脾胃虚弱的本质就在于心火，90%的人都不知道。

脾胃虚弱的本质就在于心火，90%的人都不知道。说起脾胃虚弱，很多人第一反应就是饮食不规律、湿气重，这些因素其实都会让脾胃受影响，但是往往只是结果并不是原因。

从五行这个角度来说，心属火，脾属土，中医讲心火能生脾土，如果心火不足，脾土失去滋养自然就会导致脾虚。现代人生活节奏比较快，经常熬夜、精神紧张、饮食也寒凉、焦虑等等这些就会损伤心阳，心阳一虚脾胃就失去了推动的力量。

就算吃东西再小心再注意也会出现舌苔厚腻、饮食下降、食欲下降、消化不良这些症状。更糟糕的就是有的人为了缓解这种症状全部依赖辛辣刺激的食物，强行的激发残存的心阳，看似意志是有用的，但是更加损耗心阳，对身体伤害更大。

真正有效的调理方法要从守护好心阳，像张仲景的炙甘草汤，表面上看是调理心经的方子，实际上补脾胃阳气，用药的精明之处就在于找到脾胃虚弱的真正的病根。

黄帝内经中治病必求于本，脾胃虚弱表面上和饮食湿气有关系，但往往心火不足才是关键的一点。调理要注意养护心阳，这样脾胃功能才能自然恢复的快。